Pump...

Är det som stått på schemat ikväll, har varit på företragsträning på TC.
Har precis kommit mig "hem". Känns i mina armar och ben kan ja då säga.
Så kommmer nog kännas i min otränade kropp att man gjort något nyttigt.

Tror jag överskattade min styrka lite grann, lastade på lite väl mkt vikter i början, men bättre att träna så det känns, annars ger det ju ingenting. Ska ju kännas att man gjort något nyttigt en timma åtminstonne.

Så nu består nog resten av kvällen utav en blodapelsin, duschen samt soffan/sängen.
Är ledig i morgon, tänkte försöka komma mig ut på en timmas promenad, om mitt j*vla skavsår lägger sig. Annars blir det lite svårt, mina hälar kommer nog inte att tillåta en längre sträcka om det inte har lagt sig.

Nåja, nu ska jag försöka få i mig lite C-vitamin.